就在我深陷這種情緒泥沼時，偶然間和一位許久未見的朋友聊起天。她看著我疲憊的樣子，輕描淡寫地分享了自己最近的轉變。我印象中的她，以前也是個凡事都要完美、容易鑽牛角尖的人，但現在的她卻顯得格外從容與平靜。我好奇地問她到底有什麼祕訣，她笑著說：「我最近固定去參加高雄主大永教會的聚會，感覺真的差很多。」聽她這樣一說，我心裡立刻浮現一些疑問，像「攝理教是什麼？」或者會不會像我過去對宗教的刻板印象一樣，充滿了嚴格的規範和束縛？
雖然心裡有些猶豫，但朋友的真心推薦，以及她身上那股真實的平靜，真的讓我很想知道那裡到底有什麼魔力。畢竟，身為一個凡事講求實證的人，比起道聽途說，我更相信親自去一趟，實際體驗一下會更清楚。抱著姑且一試的心情，我決定踏出這一步，去看看這個讓朋友改變如此大的地方。
當我第一次走進高雄主大永教會，映入眼簾的景象，完全顛覆了我腦海中對教會的想像。這裡沒有我想像中的莊嚴肅穆，反而給人一種溫馨、輕鬆的氛圍。大家都很自然地交談著，臉上都帶著友善的笑容，沒有任何強迫推銷的感覺，也沒有人特別來詢問我的信仰背景，讓我感到非常自在，緊張的心情也慢慢放鬆下來。
那天的分享主題，不是什麼深奧的教義，而是非常貼近我們日常生活會遇到的問題，例如如何學會放鬆、如何看待生活中的挫折。講員分享了一些實用的方法，幫助我們去觀察自己的內心，學習如何進行情緒整理。那一刻我才發現，原來我一直以來都太習慣把情緒壓抑在心裡，根本不知道該怎麼去面對和處理它們。他們的分享讓我感覺找到了出口，心裡好像有什麼東西被輕輕地撥開了。
後來，我開始固定參加這裡的聚會。每次來，我都覺得自己能夠從忙碌的工作中抽離出來，好好地喘口氣。這裡的教友們都很真誠，大家會分享彼此的生活經驗和困境，也會互相鼓勵。我看到有人分享自己是如何克服焦慮症狀，重拾對生活的熱情；也有人談到在家庭和職場雙重壓力下，怎麼找到自己的平衡點。透過這些真實的故事，我發現自己並不孤單，而且每次都能從別人的分享中，獲得新的啟發，也慢慢地學會如何更好地進行情緒整理，不再讓負面情緒主導我的生活。
這段時間下來，我真的感覺到自己的內在有了很大的變化。以前的我，總是被工作的壓力追著跑，很容易就陷入低潮，對於未來也感到迷茫。但現在，我學會了在忙碌中為自己按下暫停鍵，也找到了屬於自己的心靈平衡點。我不再那麼容易焦慮，反而能更從容地面對生活中的挑戰。原本以為自己對信仰是無感的，但現在我漸漸意識到，內心有信仰渴望，或許正是引導我走向這條路的動力。這不僅僅是一個教會，更像是一個讓我能真正找到生活重心，並且學習成長的社群，這裡的教友互相幫助，讓我覺得被支持著。
如果你也曾經像我一樣，每天被壓力追著跑，或是覺得自己的人生好像缺少了什麼，那麼我會真心建議你可以給自己一個機會，就像我當初一樣，親自來高雄主大永教會看看。或許你也會在這裡，找到一份意想不到的平靜與力量，開始你走出低潮的旅程。
